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  • 换种花样吃橘子 美味不减还能缓解疾病

  • 发布时间:2017-04-18 15:40 来源:魏家凉皮官网
  •   橘子这种水果对于很多人来说一点都不会陌生,因其酸酸甜甜的口感,一直以来受到大家的喜爱,但是很多人吃橘子的方法很固定,无非就是把橘子剥开之后,直接吃。但是你知道吗?橘子换种花样吃,不仅美味不减,而且还能够治病,大家是不是比较的好奇这究竟应该怎么吃,所以接下来吕氏凉皮加盟小编就来给你们介绍一下。

      一、蒸橘子堪比无味药

      首先要给大家介绍的一种新的橘子的吃法就是蒸着吃。这么吃不仅不会让橘子当中原来含有的营养成分丧失,而且还具有治病的功效。

      1、降脂药

      首先就是吃它可以很好的帮助我们达到降低血脂还有胆固醇的作用。这是因为在橘子的内侧有层薄皮,在它里面含有膳食纤维以及果胶,吃了之后有通便,降低胆固醇的作用。

      2、和胃健脾药

      吃蒸橘子还有一个好处那就是可以和胃,健脾。这是因为在蒸橘子的过程当中,会把橘子皮当中所含有的挥发油蒸发出来,所以吃了之后对于肠道来说具有保养的功效,还有就是可以刺激消化液的分泌,所以对于那些食欲不振的人群来说,这么吃具有很好的调理功效。

      3、止嗽化痰药

      还有就对于那些经常咳嗽,痰多的人群来说,平时吃蒸橘子可以很好的改善这种情况的出现,所以有这方面需求的人,不妨在平时的时候试着这么吃一吃。

      4、美容养颜药

      对于吃蒸橘子而言还能够美容养颜。为什么要这么说呢?这是因为在蒸橘子的时候,橘皮当中所含有的维生素C,橙皮甙,还有就是B族维生素等会渗透到橘子当中,所以吃了这样的橘子,就相当于是在给身体当中补充这些护肤养颜的元素,比吃养颜保健药都要好,因为它是纯天然的,没有任何污染,所以不会造成任何的副作用。

      5、降火药

      很多人橘子吃多了,总会遇到这样一种情况,那就是会造成上火的情况发生。但是小编今天想要和你们说的就是,吃蒸橘子不仅不会上火,反而可以减少口舌生疮,还有就是口干舌燥,大便干结的症状,所以在这样的情况之下,大家在平时的生活当中不妨试着这么吃一吃。

      二、怎么蒸橘子

      在说完吃蒸橘子可以有五种功效之外,那么我们平时在做蒸橘子的时候,有没有什么样的事情是需要我们注意的呢?首先就是在蒸橘子之前,一定要把橘子清洗干净,把它放在四十到五十度的温水当中浸泡一分钟这样,然后再把它拿出来擦干净表面的水分,之后再上锅蒸就可以了。

      三、橘子别的吃法

      橘子果酱

      除了在平时可以吃蒸橘子之外,我们还可以吃橘子果酱。首先要把橘子剥开变成瓣,然后再把白砂糖与柠檬汁倒入里面腌制,之后再把锅中加入冷水,然后倒入橘子开始熬,直到最后变得浓稠为此,在大家平时在吃面包的时候,可以在上面抹一些,吃了之后不仅非常的有营养,而且味道也很好。

      这是因为橘子本身就含有比较丰富的维生素C,还有柠檬酸。所以把它做成果酱吃,可以很好的给身体当中补充这些元素。还有就是吃它可以让身体当中的除毒酶活性增强,这样就可以有效的提高身体的免疫力,从而阻止癌细胞的生成。

      橘子泡水喝

      在吃橘子的时候,大家不妨换一种吃法,那就是我们可以把橘子肉放在水中浸泡,然后喝橘子水。这是因为橘子具有润肺,止咳,化痰,还有就是抗氧化的功效,所以把它拿来泡水喝,可以缓解咳嗽,还有就是除去身体当中的自由基。

      但是用橘子泡水喝,有一点是需要我们注意的,那就是橘子水的味道又酸又苦,所以对于这个味道不太能够接受的人群,你们可以在水的温度不太高时,往里面加入点蜂蜜调味,这样喝起来口感就会变好,那么就会更加容易入口。

      四、吃橘子的禁忌

      如果你在吃橘子的时候,发现橘子的味道有些苦涩,那么就不要再去吃了,因为这样的橘子是放置时间比较长的,并且变质了,所以吃了之后就会对身体造成伤害,所以在这样情况之下就不要再去吃了。

      还有就是在吃橘子的时候不能与萝卜一起吃,因为萝卜在进入到身体当中之后,会让身体产生出一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。而在这样的情况之下再去吃橘子,就会强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发甲状腺肿大。

      还有就是在吃橘子的时候不能够与牛奶一起吃,因为牛奶当中的蛋白质会与橘子当中的果酸还有就是维生素C发生反应,从而凝结成块,这样不仅会影响肠胃的消化与吸收,而且还会造成腹胀,腹痛的情况发生。所以在吃橘子之前的一个小时之内就不要再去喝牛奶了。

      还有就是对于那些空腹的人群来说,你们就不要再去吃橘子了,因为空腹吃橘子里面含有的有机酸就会对胃肠粘膜产生刺激,从而有损于肠胃的健康。所以大家在空腹的时候最好就不要吃橘子了。

      以上这些就是吕氏凉皮加盟小编为大家介绍的,一个橘子用蒸的吃法就相当于五种药,所以那些想要治疗这方面疾病的人群,不妨试试这个办法。而对于橘子而言,还有非常多的吃法,对于身体健康来说,好处是非常多的,大家可以试一试。